Forside  |  Nyhedsbrev  |  Om os  |  Kontakt os  |  Nordlys på Facebook  |  Kursistnet



Stresscoaching
Fri for stress - hvordan?

Forståelse for hele processen omkring stressramte fra sygemelding til raskmelding og det at lande godt i livet igen. Kurset giver stressramte, og alle der arbejder med stressområdet en solid basis for arbejde målrettet og effektivt ind i et felt, der tilbyder masser af muligheder for at fare vild.

Du lærer, hvad stress er, samt de forskellige faser og handlemuligheder i et fuldt stressforløb.
Da kroppen i høj grad er i spil, indgår 2 små behandlinger med tøj på samt meditation.

Efter 3 inspirerende dage har du fået siet en masse støj fra, og ved hvad du skal hjem og gøre, enten med dig selv eller i forhold til de stressramte du arbejder med.

Blandingen af stressramte, coaches, behandlere, HR, arbejdsmiljørepræsentanter m.v. får gode tilbage meldinger. Der er meget at lære af hinanden på de tre dage. Fælles for alle er, at de er optaget af stress fra den ene eller anden vinkel, og det opleves berigende at se og høre andres idéer, tilgange og holdninger.

Det får du med hjem
• Konkret viden om stress, herunder nervesystemer, hormoner, individuelle stress-symptomer, hvad der giver stress, motion, kost og kosttilskud og aflivning af myter om stress.
• Forståelse af krisetiden/kollaps, hvilke mekanismer der er i spil og typiske reaktioner, samt hvordan man håndterer mennesker, der er her.
• En klar vejledning til, hvor længe man bør være sygemeldt.
• En rettesnor for, hvornår man er klar til at starte på arbejde igen, og råd til hvordan man kommer godt tilbage efter en sygemelding
• Forståelse for, hvordan stress og krop hænger sammen.
• Teknikker til at mindske/styre egen og andres stress.
• Fokus på, hvad der stresser dig, og hvordan din stresshistorie ser ud.
• Ideer og råd til, hvordan man som stressramt tager næste (og måske første) skridt i en bedre retning.
• Generelle behandlingsprincipper af stressramte samt 2 mindre behandlinger, som kan bruges direkte af behandlere. De øvrige deltagere kan bruge det som rettesnor i forhold til valg af behandler.
• En anbefaling af krav til professionelle stresseksperter (psykolog, læge, stresscoach mv.)

Dette er ikke et kursus i grundlæggende coachingteknikker. Hvis du ønsker at fordybe dig i det, anbefales coaching grundkurset. Du vil kun kunne bruge titlen stresscoach efter kurset, hvis du i forvejen er Nordlys Mastercoach.

Specielt til stressramte
Stressramte er meget velkomne på kurserne.
Læs mere

Specielt til behandlere og coaches

Behandlere og coaches bliver klædt på til at arbejde professionelt ind i stressfeltet. Stress er en del af mange klienters udfordring – også selvom de ofte henvender sig om noget helt andet.
Læs mere

Udbytte for virksomheden
Kurset er målrettet ledere, arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanter, trivselsagenter og HR.
Læs mere



Underviser: Gitte Theil Pedersen
Forudsætninger: Interesse og lyst
Varighed: 3 dage - 23 timer
Mødetider: Første dag: 9.45-17.00
Anden dag: 8.45-17.00
Sidste dag: 8.45-15.00
Hvis der er ændringer til mødetiderne vil disse fremgå af din bekræftelse



Stresscoaching
Tid: 16.-18. oktober 2017
Sted: Ballerup
 Pris: 3.750

Vores kurser og uddannelser henvender sig både til virksomheder og private.
NORDLYS® er et åbent uddannelsessted for alle, som søger personlig og faglig uddannelse eller efteruddannelse, eller som har lyst til at lade op på en inspirerende og nytænkende måde.

Tilmeld dig vores nyhedsmail her så får du løbende information fra os.

NORDLYS®
Almindsøvænget 4, 8600 Silkeborg
Tlf: 8681 1081
E-mail: nc@nordlys.dk