Mennesker i krise og Stress

Gitte har hele sit liv arbejdet med mennesker, der af mange forskellige årsager har været overbelastede, syge med stress eller i krise. Hun gjorde karriere i HR indtil 2016, hvor hun håndterede alt fra jobafslag, opsigelser, ud- og hjemstationering af familier, alkoholproblemer, konflikter i grupper, ledelsesproblemer, overbelastningsreaktioner, sammenbrud og meget mere. 

Stress og kriser kommer i mange afskygninger, men der er en række fællesnævnere ind i dette felt, som gør én i stand til at håndtere det meste:

• Viden om stress og overbelastning, forebygger eller fanger problemer før det bliver for uoverskueligt for begge parter.
• Viden om gode og dårlige stressforløb, hvad der bør gøres og ikke gøres giver et godt udgangspunkt for individuelle tilpasninger.
• Indblik i hvordan man kommer godt tilbage på job, øger sandsynligheden for at medarbejderen forbliver i jobbet. Det får også den stressramte til at føle, at man klarede det. Alternativt er der risiko for nederlagsfølelse og at blive ramt på sit selvværd.
• At forholde sig til samspil med læge, psykologer eller andre hjælpere og hvad de leverer, øger sandsynligheden for et godt forløb. Herved undgår man at fuldtidssygemeldte "forsvinder fra overfladen", som det ofte sker.
• Et godt behandlingsforløb med massage eller lign. kan fint supplere et forløb - især hvis behandleren ved, hvordan man arbejder med mennesker i stress og krise.
• I forhold til kriser er det en stor hjælp at kende de faser mennesker gennemgår, og de forskellige måder mennesker reagerer på. Det bliver nemmere at agere rigtigt og mere hjælpsomt.